Salate

Veganska ishrana se neretko povezuje sa vegetarijanskom, ali, u suštini, ove dve ishrane se dosta razlikuju. Vegani se hrane isključivo biljem, dakle — voće, povrće, semenke, orašasti plodovi, žitarice… Dok …

Oni koji su odlučili da postanu vegetarijanci, ili oni koji su to oduvek bili, verovatno znaju da nimalo nije lako opstati i promovisati ovu vrstu ishrane u svojoj okolini. Ljudi …

Salata sa prazilukom se može praviti u više varijanti, a sve u zavisnosti od vašeg ukusa. Praziluk ima jak i veoma prijatan ukus koji se slaže sa gotovo svim ostalim …

Spanać je biljka koju smo kao deca najpre jeli da bismo dobili snagu kakvu je imao naš omiljeni junak Popaj. To zaista nije bila samo dečija mašta, već surova realnost. …

Pileće belo meso je poznato po tome što sadrži manje masti nego druge vrste mesa. Obiluje vitaminom B, a takodje je bogato amino-kiselinama koje su neophodne našem organizmu. Brojne su …

Pečurke se mogu spremati na više načina, a sama priprema nije komplikovana niti oduzima puno vremena. Tako da, ako ste u dilemi šta danas napraviti za ručak, ili doručak i …

Ako vam je ponestalo ideje šta danas spremiti za jelo, a na postu ste, mi vam u nastavku teksta nudimo nekoliko sjajnih recepata za posne salate. Možete ih služiti kao …

Kupus je izuzetno lekovita biljka, bez obzira u kom ga obliku unosimo u svoj organizam. Od njega se može praviti dosta jela, tako da ga uvek možete konzumirati na razne …

Cvekla je poznato povrće koje se uspešno bori protiv mnogih bolesti. Ona u sebi zadrži vitamine, minerale i ugljene hidrate koji su neophodni našem organizmu. Konzumiranjem cvekle svakodnevno, očistićete organizam …

Paradajz je povrće koje zasigurno svi volimo da jedemo. Osim što ima veoma lep ukus on je takodje i veoma zdrav. Kako u njegovom ukusu ne biste uživali samo leti, …

Cvekla je povrće koje je poznato kao riznica zdravlja. Bogata je vitaminom B12 koji je veoma neophodan za naše zdravlje, a takodje i drugim bitnim vitaminima, mineralima, belančevinama i ugljenim …

Dobro poznati krompir ima brojne prednosti. Bogat je vitaminima B i C, a takodje i mineralima poput gvoždja, kalijuma i magnezijuma. U ishrani se može konzumirati na razne načine. Pržen, …