Blog

Problem sa viškom kilograma, danas je toliko rasprostranjen da se gojaznost ubraja u prvih pet bolesti savremenog doba. Upravo zbog postojanja ove činjenice, nutricionisti širom sveta, svakodnevno i neprekidno ulažu …

Veliki broj ljudi, ima problem sa viškom kilograma. Otuda, često je gojaznost tema kojoj su posvećeni brojni tekstovi koji prestavljaju sadržaj različitih časopisa ili sajtova koji obrađuju oblast zdravlja ili …

Svetska zdravstvena organizacija navodno planira da proglasi slaninu, kobasice i druge mesne prerađevine kancerogenim namirnicama. Crveno meso će takođe biti proglašeno “mogućim uzročnikom kancera kod ljudi”, piše britanski “Daily Mail”. …

Obavezan obrok za doručak, ručak i večeru. Ukoliko ne možete da zamislite dan bez ove slatke poslastice, a očajnički želite da izgubite kilograme — ne brinite, postoji rešenje za vas. …

Za 4 komada, potrebno je: pola šolje suvog grožđa, šolja urmi bez koštica, ½ šolje gođi bobica, ½ šolje badema, ½ šolje bundevinih semenki (golice), ½ šolje kokosa, 2 kašike lanenog …

Sastojci: 200g svežih urmi (bez koštica), 50g lešnika, 4-5mm štapića vanile, 1 kašika mlevenog rogača… … 1 čaša pročišćene ili destilovane vode Oprema: nož i daska za seckanje, blender Priprema: …

E, ako ovo već dosad niste napravili, onda morate pripremiti ovih dana — jednostavno je, traje dugo, jeftino je i super zdravo! Posebno vi koji pazite na unos slatkog, a …

Bez merenja hrane i brojanja kalorija, izgubite suvišne masti i sačuvajte mišiće. Nema neke magične formule, stvar je veoma jednostavna — izbaciti ono što najviše goji, tj ugljene hidrate. Samo …

Ovaj režim ishrane je idealan za osobe koje ne vole mnogo da vežbaju. Niste tip osobe koji će se strogo pridržavati zdrave ishrane ili je pak neće ni primenjivati, ali …

Veganske kuglice sa bananama, cimetom, vanilom i bademovim mlekom možete napraviti jednostavno, a ukusom ćete biti oduševljeni… Sastojci: 2 zrele izgnječene banane 3 kašike badem pulpe koja je ostala od …

Sigurno ste puno puta do sada čuli priče o tome kako hleb od čistog pšeničnog brašna nije zdrav i kako njegovo dugoročno konzumiranje u većim dnevnim količinama može ostaviti posledice …

Kada je reč o kokosovom mleku, prvo što je važno istaći, jeste da je to proizvod koji se dobija preradom mesnatog dela kokosa i da to nije isto što i …