Španski vetar torta recept — kako se pravi
Ukoliko ste ljubitelj torti u čijem ukusu preovladava ukus oraha, onda je torta španski vetar pravi izbor za vas. Šta vam je potrebno da bi ste pripremili tortu španski vetar? …
Pročitaj više 
Proverena i zdrava: Isprobajte najstariju dijetu na svetu i skinite 5 kilograma!
Možda najbolja dijeta koja će vam omogućiti da izgubite kilograme na zdrav način je ona najstarija na svetu. U svojoj novoj knjizi “Grčka dijeta” Marija Loi i Sara Toland otkrivaju …
Pročitaj više
NA DIJETI STE, A NE MORATE DA SE ODRIČETE: Probajte INTEGRALNU PICU
Oduševićete se ukusom, a i rezultatima. Koliko puta ste bili na dijeti, a nikako niste mogli da se odreknete svoje omiljene poslastice — pice. Zbog toga, nutricionisti su smislili način …
Pročitaj više
Najbolja dijeta: Zategnite stomak i kožu izbegavajući samo jednu namirnicu!
Pitajte bilo koju ženu šta bi najradije promenila u svom izgledu, i verovatno će se dobro zamisliti da li želi ravan stomak ili mlađe lice. Ali, zahvaljujući vrhunskom kardiologu dr …
Pročitaj više
Savet trenera: Šta jesti pre treninga?
Uopšteno gledano, postoje dva pristupa ishrani pre treninga tj. fizičke aktivnosti. Konvencionalni pristup posmatra ishranu — obrok pre treninga kao izvor goriva (enerije) za tu fizičku aktivnost, i na taj …
Pročitaj više
NOĆNI ZALOGAJI: Evo koja hrana ne goji i koju možete jesti i uveče!
Glad počinje da “napada” vaš organizam posle ponoći, a taman ste odlučili da se od danas pridržavate nove dijete koja savetuje da poslednji obrok bude do 18h. Pošto je noć …
Pročitaj više
ZAISTA ZA SAMO MESEC DANA: Doručak od koga gubite 5 kilograma!
Ukusno, zdravo i efkisano! Doručak je najbitniji obrok u danu. Daje nam potrebnu energiju koju trošimo preko dana. Zbog toga je bitno da doručak bude kvalitetan i da sadrži najmanje …
Pročitaj više
Brza torta sa breskvama i piškotama recept
Za pripremu brze torte sa breskvama i piškotama, trebaće vam zaista malo vremena i samo nekoliko lako dostupnih sastojaka. Predlažemo vam da u nastavku našeg teksta saznate o kojim sastojcima …
Pročitaj više
Ova pića izazivaju rak! Proverite da li možda neka od njih pijete!
Svega 47 odsto populacije je svesno da postoji povezanost između konzumiranja ovih pića i potencijalno smrtonosne bolesti — raka. Alkoholna pića su trenutno isključena iz propisa EU prema kojima je …
Pročitaj više
Torta sa jafa keksom recept — kako se pravi
Torta sa jafa keksom, je pravi izbor za sve prave ljubitelje poslastica. Činjenica koja može poslužiti kao razlog više da se odlučite da je napravite, je to što se ova …
Pročitaj više
Najlepša čokoladna torta recept — kako se pravi
Ukoliko želite da se sami uverite u to da li je najlepša čokoladna torta, zaista najlepša, predlažemo vam da je pripremite i probate. Šta vam je potrebno da bi ste …
Pročitaj više
Posna voćna torta sa keksom recept — kako se pravi
Posna voćna torta sa keksom, predstavlja joše jedno idealno rešenje, kome ćete moći da pribegnete uvek kada svoje drage osobe želite da obradujete ukusnom poslasticom, a pritom ste u obavezi …
Pročitaj više