Ovaj režim ishrane je idealan za osobe koje ne vole mnogo da vežbaju.
Niste tip osobe koji će se strogo pridržavati zdrave ishrane ili je pak neće ni primenjivati, ali s druge strane patite za vitkom linijom. Od sada ne morate da se opterećujete, jer možete mršaviti i dok čitate svoje omiljeno štivo.
Lekovita svojstva cimeta i meda su vam verovatno već poznata. Međutim, njihova mešavina vam mogu i te kako pomoći da smršate. Lak je za pripremu, a ubrzava vam metabolizam i oslobađa vas toksina i viška masti. Potrebno vam je:
2 supene kašike meda
1 supena kašika cimeta
250 ml vode
Sipajte prokuvalu vodu preko cimeta, pa prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se napitak ne ohladi. Zatim dodajte med, nikako obrnutim redosledom, jer toplota uništava enzime i druge sastojke meda.
Polovinu napitka popijte pred spavanje, dok ostatak treba da popijete ujutro na prazan stomak, bez podgrevanja. Upamtite da ovaj napitak deluje samo ako ga popijete pre unošenja hrane, piše najzdravijahrana.com.
